Fleksitarianizm – najzdrowsza dieta świata?

dieta fleksitariańska - zasady i korzyści

Fleksitarianizm to dieta, które określana bywa mianem elastycznego wegetarianizmu. Moda na nią narodziła się za oceanem i szybko przywędrowała do Europy, w tym do Polski. Nad Wisłą coraz częściej spotkać możemy się z pojęciem fleksitarianizmu, czyli modelu żywienia, który zakłada ograniczenie spożycia mięsa. Sprawdź, na czym polega dieta fleksitariańska i dlaczego uznaje się ją za jedną z najzdrowszych na świecie.

Czytaj dalej Fleksitarianizm – najzdrowsza dieta świata?